Termine

Baum
KOMMEN SIE VORBEI!
Ich freue mich auf Sie!

___________________________________________________________________________________________

Ich möchte Sie/Euch darauf hinweisen, dass meine Angebote auch für Frauen interessant sind, die Eingriffe an weiblichen Organen hatten.
_________________________________________________________________

neu: Frauenkreis mit Frühstück

jeden 1. Donnerstag im Monat in der Oberen Schlossstr. 3, 08340 Schwarzenberg

05.04., 03.05., 07.06. 2018, 10.00 -12.00 Uhr                                                                                        mit den jeweiligen Themen des Monats, (Kräfte der Natur, Mythen, Bräuche, Kräuter und Pflanzen) Austausch, Meditation & Frühstück

Näheres bei Anmeldung unter 03774/762071 oder info@ute-rademann.de

_________________________________________________________________

„Hitzewallungen & Schlafstörungen – was kann ich tun?

05.03.2018, 19.00 Uhr, VHS Aue

12.03.2018, 19.00 Uhr, VHS Schwarzenberg

In diesem Vortrag erfahren Sie alles über die wohl bekanntesten körperlichen Beschwerden. Es gibt Anregungen und Tipps zur Linderung und zum Umgang damit.

Anmeldung bitte nur über  http://www.vhserzgebirgskreis.de

__________________________________________________________________________________________

16. bis 18.03.2018 Jahrestagung der BAG „Frau im Wechsel“ in Eisenach

www.frau-im-wechsel.de

__________________________________________________________________________________________

Frühlingswanderungen für Frauen ab 40

05.05.2018, 15.00-18.00 Uhr

09.06.2018, 15.00-18.00 Uhr

Bewegung in der Natur – das ist das Beste, was Frauen für sich tun können! Auch im Jahr 2018 finden wieder Frühlingsspaziergänge/wanderungen, unterstützt vom Sächsischen Staatsministerium für Umwelt und Landwirtschaft, statt.

Wandern hält den Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System in Schwung, ist eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose, ein erholsames Vergnügen und sorgt für optimale Entspannung.

Die Wanderungen sind kostenlos und erstrecken sich über 8-10 km im Umkreis von Schwarzenberg.

Treffpunkt Obere Schlossstr. 3, 08340 Schwarzenberg

bitte voranmelden: 03774/762071, info@ute-rademann.de

__________________________________________________________________________________________________________________________________
Vergangene Termine 2017
Integrative Vormittage für Frauen
Vergangene Termineim Bürgerbüro Sonnenleithe jeweils von 10.00 bis ca. 13.00 Uhr
05.09.2017 – Mein kreatives Potential I – Papierschöpfen
19.09.2017 – Mein kreatives Potential II – Buchbinden
17.10.2017 – Mein Körper und ich – Der Rücken Teil 1
24.10.2017 – Mein Körper und ich – Der Rücken Teil 2
07.11.2017 – Mein kreatives Potential III – Bookogami
21.11.2017 – Mein kreatives Potential IV – Schmuckherstellung
05.12.2017 – Mein Körper und ich – Stress und Stressprävention
19.12.2017 – Mein Körper und ich – Achtsamkeit mit mir selbst
Dieses Projekt wird unterstützt durch die Stadt Schwarzenberg im stadteigenen Förderprojekt „sozial-genial in Schwarzenberg“ (sgiS)
Anmeldung im Bürgerbüro Sonnenleithe bei Diana Tilp 03774/662272
oder info@ute-rademann.de (Tel.: 03774/762071)
_________________________________________________________________
 2.11.2017, 10.00 Uhr
07.12.2017, 10.00 Uhr
Es wird einen thematischen Impuls zur Jahreszeit geben, eine meditative Einheit und Austausch, Gespräch und Essen miteinander.
Bitte Voranmeldung bis spätestens einen Abend vorher per Telefon (03774/762071) oder per E-Mail: info@ute-rademann.de
_________________________________________________________________
Ein Tag für mich – die Frau ab 40
Veränderungen wahrnehmen – Chancen erkennen – die positive Kraft erleben
18.11.2017, 10-16.00 Uhr
im Yoga-Zentrum A. Choulant,
R.-Koch-Str. 16a, SZB                          
In diesem Tagesseminar bekommen die Teilnehmerinnen u.a. Informationen über den Tanz der Hormone, die Körpersignale und ihre Bedeutungen. In den 7 Stufen des Wechsels werden die verschiedenen Phasen der Wechseljahre beleuchtet und Impulse für einen entspannten Umgang mit dieser wechselvollen Zeit gegeben. Weiterhin wird aufgezeigt, welche Chancen jede Frau für sich selbst erkennen und welche Impulse sie mit in den Alltag nehmen kann.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch mitbringen.
Anmeldung: http://www.vhs-erzgebirgskreis.de/
oder info@ute-rademann.de (03774/762071)
_________________________________________________________________
Abenteuer Lebensmitte – Eine Reise durch eine wechselvolle Zeit
Dieser Vortrag ist auch für Frauen ab 40 zur Vorbereitung auf die wechselvolle Zeit geeignet!
05.02.2018, 19.00 Uhr, VHS Schwarzenberg
Anmeldung bitte nur über http://www.vhs-erzgebirgskreis.de/
07.02.2018, ab 18.00 Uhr Bibliothek Wolkenstein
Dieser Vortrag gibt  eine allgemeine Übersicht über die Themen der Lebensmitte.
Was passiert in dieser Zeit in meinem Körper? Was hilft mir bei Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen? Wie komme ich wieder ins Gleichgewicht? Was tut mir gut? Wie bleibe ich vital und gesund? Wie bereite ich mich aufs Älterwerden vor?
Diese und weitere Fragen werde ich ansprechen und somit Impulse für die Gestaltung dieser Lebensphase geben.
Advertisements

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

w

Verbinde mit %s